腰間盤突出/慢性腰痛

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病癥/危害 腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持并保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一...

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7個高效虐腿動作,虐出沒有贅肉的纖細美腿!

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性感緊致,沒有多余贅肉的大腿是性感的標志,那么大腿該怎么練才好看呢?今天教大家七個高效訓練動作,讓你虐出沒有贅肉的纖細美腿!穿什么褲子都好看...

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青少年體育鍛煉與營養

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青少年是祖國的花朵是祖國的未來,如何讓這些"花朵"健康茁壯的成長已成為當今社會刻不容緩的研究課題。 體育與營養關系密切,兩者相輔相成,營養可...

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新聞 | 專家:周琦骨折能出戰但有風險

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北京時間4月5日,有消息曝出周琦在總決賽第二場比賽中受傷造成左手拇指骨折。在球隊官方還沒有宣布消息的情況下,我們第一時間聯系了2016年里約奧運...

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